Travail musculaire en autonomie, dans la salle dédiée proche du grand portail.
Venez avec votre programme et vos envies, vous recevrez les conseils de Ludo et Manu.
Prévoir des chaussures de salle par temps de pluie, une bouteille d'eau et une serviette éponge.
Utilisation possible des rameurs indoor d'aviron, du rameur kayak ergomètre, et des différents systèmes de poids et haltères.
Venez quand vous voulez, pour 30 minutes, 1h ou 1h30. Extinction des feux à 20h ! ;-)